Welkom bij DSR-Consultancy.

Op deze website wordt uitgelegd wat Personal Training inhoudt, welke mogelijkheden er zijn en wat dit voor u kan betekenen. Of u nu professionele hulp zoekt bij het verliezen van gewicht of bij herstel van blessures, wilt werken aan bepaalde sportprestaties door middel van zowel fysieke als mentale trainingen, dan bent u bij DSR-Consultancy aan het juiste adres.

Kortom, wilt u uw conditie verbeteren, afvallen (of een combinatie van beide), revalideren na een blessure, toename van spiermassa of gewoon lekker en gezond bezig zijn? Heeft u geen zin om in groepsverband te trainen en ontbreekt de motivatie om een paar keer per week naar de sportschool te gaan, dan is de Personal Trainer van DSR-Consultancy de juiste oplossing voor u!

De Personal Trainer informeert, motiveert, stimuleert en begeleidt u op individuele basis om samen met u het gestelde gezondheids- of bewegingsdoel te bereiken.

De Personal Trainer stelt voor u een persoonlijk trainingsschema op dat als leidraad wordt gebruikt tijdens de trainingen. De duur van elke training is ruim een uur. Daarnaast bespreekt de trainer welk voedingsplan het beste bij u past. Het belangrijkste aspect van Personal Traning is dat alle aandacht op u is gericht zodat u snel en gezond uw gewenste doel bereikt. Daarnaast zal het u motiveren om meer te gaan sporten.

De Personal Trainer helpt u uw leven gezond in te richten!

Zijn er emotionele beperkingen dan kunt u er voor kiezen om voorafgaande aan de Personal Training een CoachVitaalplan te volgen van 6 weken. In deze 6 weken worden de blokkades (bijvoorbeeld stress) doorgesproken en gefilterd waarna u zonder beperking optimaal kan gaan trainen om uw gewenste doel te bereiken. Het SportVitaalplan is mede gericht op blessures en het opnieuw aanleren van beweegpatronen. Zie de website www.leefvitaal.nu